干货它出了问题，再美的女人也会变成黄脸
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春天来了，你春困了吗？ 说春困尚早，但以下这些感觉也许你会有： 特别容易心情不好，爱叹气！！女人感觉自己有点黄脸婆的趋势，男人感觉自己萎靡不振！！ 也许你正在纳闷为啥会这样？其实这都是它惹的祸：肝脏！！ 3招判断你的肝脏情况 肝气郁结，喜欢叹气 肝脏出现问题，身体的表现就是肝气郁结，人会心情不好，喜欢叹气。不过调理下心情，可能就会好。 影响消化功能，腹胀 肝气不足也会影响消化功能，导致食物无法消化，感觉腹胀；平时可以多走动，活跃肝气。 影响脾，出现腹痛腹泻 肝气异常也会影响脾，导致肝郁脾虚，出现腹痛腹泻情形，我们常说的脂肪肝就属于脾虚。 春天，你需要给肝做个护理 中医说：“养肝就是养命”，“春气通于肝”！万物复苏的春季正是养肝的最佳时机！！ 当肝脏代谢异常、无法正常排毒时，人体所需的养分会得不到及时供应，毒素也会停留在体内，所以才会出现“女人黄脸婆、男人萎靡不振”！ 春节养肝，这4件事少做 别动怒。生气的时候，气逆而上，非常伤肝！！所以，我们要尽量保持愉悦的心情。当然，也可以适当的吃些苦瓜、山楂等事物调节。 勿贪杯。初春，寒气较盛，如果经常聚餐或者吃饭的时候大量饮酒，则会加重肝脏的负担。 少熬夜。很多人都有熬夜的习惯，总觉得早早睡觉便是浪费了时间，好亏！！但你们不知道的是，夜间23点——1点，以及凌晨1点——3点还不入睡，就会错过肝脏的最佳时间。 少郁闷。经常心情郁闷会导致肝气郁结，进而出现一系列的病症。郁闷的时候一定要学会调节，可以多吃点茴香、金桔等食物。 春节养肝，这4件事多做 多喝茶。春季肝火旺盛，脑力劳动者、用眼过多者，经常会出现头痛口苦、头昏目眩、急躁易怒的情况。可以试试清肝明目的茶饮。 护眼。过度用眼也会损害肝脏，眼睛疲劳的时候记得做做眼保健操，多吃点蓝莓、胡萝卜等护眼的食物。 多运动。运动是促进气血调和、疏肝降火的好方法。 多食甘。春天要遵循“少酸多甘”原则，多吃点健脾益气的食物，如大枣、山药、瘦肉、鱼类、蜂蜜、姜...... 是的，春季护肝很重要。！！不过爱生活的人，一年四季都非常注重养生。此时想必很多麻麻不禁会问：其他的季节养生该注意什么呢？ 夏天阳热已盛，万物繁茂，养生主要在心！ 秋天，五行属金，对应的人体器官是肺！ 冬季草木凋零，水寒成冰，养生注重肾气的闭藏。 是的，爱生活的人一年四季都非常注重养生！瓦利宝贝产后修复也非常认同这一点，当然每个人对于养生、调理身体的迫切程度是不一样！对于刚生完小孩的麻麻而言，尤其需要注重养生和调理身体。 俗话讲“月子病月子调，调理不好跟到老”，很多初产的产妇因缺乏产后调养的经验，或因得不到正确的月子期调理指导，不经意间就会落下病根，如果不及时调理，这些产后的后遗症往往跟随多年，久治不愈。 女性产后是一个“剧变”的时期，“十月怀胎，一朝分娩”，身体的剧烈变化一般情况下经过一段休息与调养，可以自然恢复。但是，这段时间产妇身心的剧烈变化，其调理也是必须的。重视产后调理，不仅关系到身体的恢复，也会极大地影响今后的身心健康。 产后健康管理，瓦利宝贝来帮您！ ▼ 瓦利宝贝产后修复： 1产后全身经络梳理 2 产后全身淋巴引流 3 产后膝盖酸痛调理 4 产后肩颈酸痛调理 5 产后腰部酸痛调理 6 产后药疗SPA 7 产后脊柱呵护 8 产后祛除四肢水肿 9 产后脾胃调理 10 产后发汗 产后出虚汗、怕冷、怕风、头晕、手足容易凉、易头晕？别担心，瓦利宝贝产后修复专帮你调理体质，让您身体恢复如前！！ 如果您想产后调理身体、尽快恢复最佳状态， 赶紧来店里体验吧！ 听说点?的人会更美 转发的人最善良 赞赏 |
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