线上学习情绪难自控？

深高东道法老师教你小妙招！

道法七下第四课

《奏响情绪交响曲》课例分享

“抗疫两年多，我们迎来最难关”。年，深圳再次按下“慢行按钮”，学生又一次转移学习阵地，来到线上。线上学习期间，有学生因紧张的疫情防控形势而忧虑，有学生因无法返校而感到焦虑，也有学生因学习、手机等问题与家长产生矛盾，出现情绪崩溃现象......

这些情绪影响着学生的学习状态，也影响着家庭亲子关系发展。基于此，初一年级道德与法治老师王方玲聚焦情绪话题，融合深高GLOBE教学理念，借助智慧课堂，采用小组学习方式，带领学生学习情绪的基本知识，探讨线上学习背景下学生如何应对情绪变化，学做情绪主人，弹奏出美妙的情绪交响乐。

王方玲，担任深圳市高级中学（集团）东校区初一年级道德与法治老师，追求让课堂更加有“趣”有“料”、让学生成为有“温度”的人。自执教以来，所教课程受到颇多学生喜爱。

上课一开始，王老师结合线上学习这一背景，使用通俗易懂的表情包，引导学生分享线上学习学习的感受，思考“什么是情绪”。

01

主调：四种基本情绪

在第一部分，围绕着“主调：四种基本情绪”，王老师依据线上教学实际情况，设置四种情景，带领学生体验“喜怒哀惧”四种基本情绪。学生纷纷在评论区发言，分享自己的情绪变化。在这部分，王老师特别使用了班级学生的朋友圈文章以及视频，思考“因手机问题而产生的情绪”，引起学生的热烈讨论。

02

变奏：感知正负情绪

在第二部分，围绕着“变奏：感知正负情绪”，王老师先是对“正面情绪、负面情绪”进行了简单介绍。

接着，第一小组学生以“北京冬残奥运会最后一棒火炬手李端的故事”讲述正面情绪对人的影响，第二小组以“北京冬奥运会俄罗斯花滑运动瓦利耶娃的故事”讲述负面情绪对人的影响。

在认真聆听小组分享的基础上，其他学生认真思考，主动在评论区发表自己对正面情绪、负面情绪的认识。基于学生的回答，王老师提出问题——“负面情绪对人只有负面作用吗”，引导学生从辩证的角度看待负面情绪的作用。

结合对正负情绪影响的认识，王老师带领学生回到现实生活，一起讨论线上学习中很多同学遇到的问题——“因父母误会你玩手机，你特别生气，这时应该控制情绪还是直接表达不满？”。班级学生以小组为单位，积极分享“居家学习的生存小妙招”，其中多数同学认为要控制好自身的情绪，采用“低头认错再讲道理”的模式，而不能使用“硬碰硬”的方式，激怒父母的情绪。

03

华章：学做情绪主人

在第三部分，围绕着“华章：学做情绪主人”，三个小组分别分享了“当和妈妈吵架时，我如何调节情绪”“当特别愤怒时候，我应该如何调控情绪？”“当朋友处于负面情绪时，我会怎么做？”。根据学生的分享内容，王老师解释了学生提出的“改变认知评价”方法进行补充解释，强调了不能因发泄愤怒情绪而作违法乱纪的事，并鼓励学生掌握调控情绪的方法，学会做情绪的主人。

贺*南组?：“当和妈妈吵架时，我如何调节情绪”

方*睿组?：“当特别愤怒时候，我应该如何调控情绪？”

徐*一组?：“当朋友处于负面情绪时，我会怎么做？”

最后，王老师勉励学生们做到学以致用，正确调控网课期间的情绪变化，用自己的实际行动弹奏出美妙的情绪交响曲，拥抱幸福人生。也期盼未来返校重逢时，大家依然是阳光快乐、充满活力的少年！

自进行线上教学以来，深圳高级中学（集团）东校区校领导十分重视学生的情绪变化，主张把学生的心理健康放在教学第一位。在校领导的带领下，包括王老师在内的每一位老师积极利用新技术，调整教学方式，做好“减量”和“提质”的巧妙结合，让学生“学在其中”，也“乐在其中”，帮助每一个学生拥有充实且有趣的线上学习生活。

小组合作学习的幕后故事

问

你们是如何进行小组合作的？

答

方*睿：我负责制作PPT，刘同学和蔡同学负责背景图片排版，李同学负责找有关生气的名言，叶同学负责文字排版，熊同学负责收集同学们的意见。

答

李*锦：我负责我们小组的PPT制作。根据同学们的意见，我在PPT中添加了生活中的小事例，书上需要掌握的内容，还有参考网上的文献。

答

徐*一：我们小组合作的大致过程是：结合问题，小组成员想出解决办法——一名同学总结归纳——结合课本内容再次概括——形成PPT雏形——同学们提意见，修改——定稿。

问

学完这节课以后，你们有什么收获？

答

兰*霖：我学会了如何调控情绪，能让我学会冷静下来，让我学习到了如何乐观面对困难面对挫折，用正面情绪去战胜一切困难。

答

陈*鑫：学习完这节课后，我认识到了负面情绪对我们生活的影响如此之大。网课期间，我们要学会合理调节情绪，处理好心中焦虑之情，调整好学习状态。

答

方*睿：这次分享让我学习到了更多关于如何管理愤怒情绪的方法，愿大家都不做愤怒的“小鸟”，拥抱快乐的未来！

在线上学习这段特殊的时光里，

愿同学们学以致用，

做好情绪的主人，

弹奏出独特又美妙的情绪交响乐！

文字

初中部教学处

图片

道法科组

设计

杨嘉敏

编辑

张斌

审核

曹阳

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