随着月龄增长，单纯的母乳以及配方奶粉已经不能满足宝宝的生长发育规律，宝宝的饮食也会慢慢的向成人过渡，淀粉类、蔬菜类、水果类、肉类的食物宝宝都要一一接受。但是，随着宝宝月龄的增加，口味也会发生变化，甚至还会出现挑食偏食的现象。挑食、偏食是一种不良的摄食习惯，也是幼儿常见的坏毛病。

看点

01

“宝宝挑食偏食，主要表现又有哪些呢？

吃饭不专心，只吃两口就不吃了

追着、跑着、哄着、威胁着让宝宝吃饭

只吃某几种食物，或者挑剔某几种食物

看点

02

解决宝宝挑食的原因，就要对症下药。

据调查，很多宝宝都会挑食偏食的现象。

看着孩子因为挑食偏食而一天天瘦弱，甚至不长个，爸爸妈妈常常手足无措，营养品虽然吃了不少，但肯定比不上吃饭香来得实在。

那么，想要解决宝宝挑食，就要先知道宝宝挑食的原因，对症下药。

宝宝的辅食添加一般不早于4个月，不晚于8个月，这段时间是添加辅食的最佳时机。如果错过则会影响宝宝味觉和嗅觉的发育，严重者还可能导致典型的厌食症。

挑食偏食原因有很多，首先考虑零食方面，零食吃的比较多，味蕾会更加偏向一些重口味食物，有的宝宝碰到喜欢吃的食物比如零食、冷饮等，便会没完没了的吃个不停，影响正常的进食量。宝宝的消化器官还未发育完善，一味地贪食某种食物很容易伤了他们的肠胃，结果就会导致宝宝伤食，出现厌食现象。因此，零食的给予要适量，且不得在餐前餐后1小时内吃零食。

宝宝偏食、厌食，也容易受到家人影响。爸爸妈妈对待食物的态度很容易影响宝宝对待食物的态度。所以，爸爸妈妈也要注意，在宝宝面前不能有挑食的表现。

当宝宝不爱吃某种东西时，爸爸妈妈硬往宝宝肚子里塞，这种喂食方式也会让宝宝对这种食物产生不好的想法。妈妈这种过于急切的做法不仅无法纠正宝宝挑食偏食的饮食习惯，反而会使他的这种习惯更趋恶化。所以妈妈可以把宝宝喜欢的食物和挑剔的事物搭配在一起，让宝宝慢慢接受。

最后就是检查一下宝宝的微量元素，看看是否有缺锌的情况。缺锌也可能会导致宝宝挑食偏食。

宝宝缺锌症状：

（1）.食欲减退：缺锌会使宝宝味觉敏感度降低，导致宝宝吃得少、厌食、挑食等，甚至还会有异常行为，乱吃奇怪的东西如煤灰、泥土、石渣等。（2）.多动症：如果老师或者家人反映宝宝坐不住、注意力不集中、多动等，不要上来就一顿教育，妈妈们应该考虑是不是宝宝缺锌造成的。（3）.容易得感染性疾病：宝宝缺锌免疫功能会降低，因此宝宝容易被感染，如常发生呼吸道感染及支气管肺炎等。（4）.影响视力以及智力：宝宝缺锌会影响脑细胞中的DNA与蛋白质合成，影响宝宝智力发育，还容易使宝宝视力，如视力下降、远视等。（5）.经常出现口腔溃疡：我家宝宝曾经嘴里有5处口腔溃疡，吃饭都成问题，除了口腔溃疡妈妈们还要细心观察宝宝皮肤伤口难愈合、指甲上有白斑、手指上有倒刺、无意识的“吃”手指、皮疹等。（6）.发育迟缓、微量元素比例失衡：缺锌会影响细胞代谢，生长发育不良身材矮小等症状，也会是血清中铜的比例降低，而且化验表明缺锌的宝宝玩玩血清锌低于11.47umol/L。

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