瓦利斯和富图纳群岛（法语：WallisetFutuna），位于斐济和萨摩亚群岛之间。由乌维阿、富图纳、阿洛菲岛以及周围小岛组成，面积平方千米。热带海洋性气候。

人口1.8万。官方语言为法语。出产椰子、薯类、芋头、香蕉等。主要经济来源是海外汇款。首府马塔乌图（Mata-Utu），人口多。宗主国为法国。年成为海外属地。年宪法修正后成为“海外地区”。

15世纪以前，瓦利斯群岛就有人居住。

荷兰探险家勒梅尔和斯考滕早期在太平洋从事探险航行时，于年看到了富图纳岛。过了年以后，瓦利斯船长才在年发现乌韦阿岛，并自己的名字命名。又过了50多年，捕鲸的人在年代来到这一地区，欧洲人的船舶开始经常在这两个群岛上停靠。

年，第一批玛利亚会传教士到瓦利斯群岛和富图纳群岛传教。瓦利斯群岛和富图纳群岛分别于年和年被法国占领，成为法保护地。年沦为法国殖民地。

年，美国为对付日军侵略美国在太平洋中部的属地预作准备。在乌韦阿岛派驻6,名军队，他们在短期内修建了公路系统、两条飞机起落跑道，和潟湖中的锚泊设施。

这些设施至今仍是岛群基本设施的基础。年，岛民通过投票成为法国的一个海外领地，殖民地的地位发生了永久性的变化。由法国派驻的高级行政官员为政府首脑，由普选产生的领地大会协助高级行政官员工作，领地大会共有20名医院，任期5年。由大会产生的一名代表参加法国参议院，另由普选产生的一名代表参加法国国民议会。

瓦利斯和富图纳岛上传统文化仍然盛行。土著居民的房子多建造在泥土筑成的平台上，表面铺满珊瑚片，其屋顶用棕榈叶铺成，而隔间屏及格子窗则用芦苇草编成。

目前，由于基督教的传入，岛上的一些传统正在被改变废除，比如多妻制和传统宗教信仰等。

这里的植被十分美丽，在引导您通往迷人的自然风光及令人称奇的历史景点的道路沿途，各种树木令人难以置信的融合在一起：松树、椰子树、芒果树、番木瓜树等等。一旦抵达，您将惊喜的发现能够欣赏到火山湖，或者在清凉的瀑布下游泳。

塔列图木（Talietumu）是瓦利斯和富图纳群岛的一处考古遗址，占地面积巨大，雄伟壮观，外观漂亮。它的建成是始于公元年一次性的军事防御工程，位于首都马塔乌图西南9公里处。这里的防护强很宽，它将有树木点缀的草坪和很多其他建筑包围其中，有受保护的建筑和大楼，中心高架月台，大的月台和环形栅栏堡垒。

月台是延长的圆形，在环形栅栏堡垒的上面，而比较高一点的石子走道从会堂开始，在堡垒内部向四方延伸而去。这个遗址内部和附近所铺的石子路是专供国王使用的，因为他们的脚是不允许接触地面的。而在沃利斯，塔列图木的这处考古遗址是一个游人必看之地。就在马塔乌图以南5英里的地方，是在15世纪初期，由瓦利斯和富图纳群岛的汤加时期修建的堡垒。

在瓦利斯以西的地方，是瓦利斯岛上最壮观的火山湖，由保留的非常好的热带丛林包围，丛林里有各种各样的动植物。这个神奇而神秘的湖形成了一个非常完美的圆形，30米（约98英尺）高的垂直悬崖直下到清澈的湖水，这为各种不同的热带稀有鸟类提供了良好的生存环境和栖息之地。

游客可以很容易看到很多热带鸟类，它们在湖面上自由自在的滑翔。湖水深80米（约英尺）。不过，由于悬崖是垂直的，所以一般的游人要想触到浅绿色的水几乎是不可能的。

每当黄昏来临的时候，狐狸就从它们休息的地方出来，跳来跳去，在伸出的茂密的树枝上扑来扑去，显得格外快乐，而湖水里有自由自在游泳的鳗鱼。在这里，由于清理丛林是禁忌，因此这个湖所在的岛是整个岛上保存最完好的原始的森林之一。

马塔乌图是法国海外属地瓦利斯和富图纳群岛的首府，位于瓦利斯岛东岸，为该岛最大的居民点。该城市的经济来源主要依靠水果和农作物，居民生活和谐而安逸。

马塔乌图市中心为马塔乌图大教堂，是一座罗马天主教教堂，由火山石建造而成，为法国国家保护建筑。在大教堂附近有若干宾馆、饭店、及邮局、国王宫殿、购物中心等。游客也可以在这里发现非常现代的餐厅、商店和宾馆等，娱乐方面，也有迪斯科夜店。

了解了它，有些迫不及待了吧，那还等什么？