你太忙了。每周待办事项大事四件、小事十四件，半年未完成四十件。

你不想这样。开始用效率手册，学习时间管理，思考life-workbalance，然而未完成事项还是与日俱增。

你开始焦虑，甚至逃避，言不由衷谈论起“钱怎么赚的完”、“事情哪有做完的一天”，试图接近一种四两拔千斤的生活，fakeittillmakeit.

你不是一个人！时代风起云涌，生活不进则退，当代生活就是个大型焦虑事故现场,然而忙碌和焦虑，是固定搭配吗？让人焦虑的，是忙吗？

看看那些看上去毫不费力人，真问起来，也只有四字秘诀可传授：人忙心闲。听着老套,但一旦拥有、摧枯拉朽，它不玄乎，也不稀有，只是无法轻易获得。要敏锐观察、要持久训练，要适当指引，才能潜移默化成那一副支撑你好好生活的筋骨，以及被包裹着的有力量的心。

如果你对鸡汤免疫，是个求真务实的人儿，也许会把“人忙心闲”拆开来分析，你会发现这四个看上去很美的字后面，站着一排表情严肃的词汇：认知力、意志力、专注力、控制力、持久力、平衡力。

王家卫都说了时不可避，他的意思就是还是忙点儿好！但要好好忙！

找到自己的方向和节奏，开出自己的解压良方，人前人后都保持一份真实的从容。

忙起来，但沉下去，找到你的身心缓释剂，呼吸、伸展、持续发力！

年6月17日——21日，第三届中国（成都）－印度国际瑜伽节，即将呈现。这个国内唯一印度官方授权的瑜伽节，于年由中国和印度官方共同发起，已经在都江堰葱郁的青山和湿润的空气中举办了两届，吸引了上千位瑜伽爱好者参加。

今年，大会全面升级，我们为你准备了四天的课程，印度官方派出三大流派的十位大师，和你一起专注地练习，带领你层层领悟，慢慢进步……

卡瓦利亚达汗姆——带你返璞归真

·每天4个小时的最全面正统呼吸控制法与冥想的练习及教学

阿斯汤加——让你柔韧且有力

·每天至少4个小时的最传统阿斯汤伽瑜伽练习及教学

艾扬格——放空后的精准

·每天至少3.5个小时的最干货密集的艾扬格瑜伽练习及教学

中印国际瑜伽节，和瑜伽相约四天，每一天你都在练习，每一天它都在帮你。

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